道教丹道
道教丹道 丹道证悟：必须经过筑基，修炼才能打下良好基础！
壹筑基，道家专用术语，在道家丹功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑基阶段，亦称：“百日筑基”。所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。大家都知道，高楼大厦平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。每一个道家修真者，须要经过筑基，才能为..
2023-11-11 23:49道教丹道 道家丹道实修：人体丹田新说，盎然生机都在丹田里！
人体丹田是生命之田园，练丹功的能源基地，修炼丹功的道长都重视练丹田功夫。我在学习丹功知识时发现，关于人体丹田的说法极不一致，传统的医道书上说，人体有上、中、下三个丹田。现在，丹功界关于丹田的说法就多了，说人体丹田不是三个，而是五个、七个甚至九个，另外，还有人说，人身无处不丹田，处..
2023-11-10 23:50道教丹道 丹道修炼中的炉鼎为何物，揭秘炉鼎的重要意义！
壹丹道中有炉鼎之用，修炼自始至终皆不能离开，能知炉鼎，则药物在此，火候在此，采取在此，然炉鼎有先天与后天之分，有内外之不同，有幻法之别，有彼我之异。后天炉鼎者，乃以自身我己而论也，乃身中之玄牝，所谓内玄牝也。即元神元炁，交合之“处”，如交合于丹田，则丹田为后天炉鼎，但炉与鼎其妙用..
2023-11-09 00:51道教丹道 睡功：丹家修炼方便法门，道家不传之秘！
一、丹家修炼方便法门道家传统内丹功的基本要求是“致虚极，守静笃”，然后“以观其复”，才能进入到“还丹”、“结丹”、“金液还丹”等层次。作为现代人，工作繁忙，生活节奏快，很难做到专事静功。在传统丹学体系中的“睡功”，为现代人开创了一个大方便法门。以“道”相通，未来世界宗教革新（人类..
2023-10-15 10:17道教丹道 道家性命双修之学：逆炼成仙，混合神炁！
内丹学一般以炁为命，以神为性，故性命指神炁。性命之学，儒道诸家皆有之，但解释不同。《易·乾·家》：“乾道变化，各正性命”。此论以后被宋明理学和心学所发展。内丹学认为人体之生成，乃父母初交时一点先天元炁而立命；至十月胎圆，又得先天祖气一点元阳而有性。此时元炁为命，元神为性，性命不分..
2023-10-14 10:32道教丹道 修炼必知：金丹大道，道家中高层次的养生秘法！
壹这个话题可能比较深，如果没有道家基础的一般看不懂，不过即使看不懂也没关系，我尽量写的通俗一点，了解了解对以后接触它也有所裨益。“金丹大道”一般就是大家熟知的“内丹术”，“内丹功”，“丹道”。道家秘传的炼丹方法主要有两种，一是文诀，纸墨能传，二是口诀，非口不宣。而文诀大多世面可以..
2023-10-13 05:17道教丹道 师父告诫我：你光打坐炼功还不行，还得……！
师父告诫我：你光打坐炼功还不行，还得“行善”。原来，行善的作用超乎我的想象。一、善心生阳，行善最乐行善能养生吗？这是必然的，因为它首先可以带来心境的快乐。“行善最乐，”我们做了任何一件不好的事，心里都会不安、不快乐、慢慢脸色神气都会变坏，精神弄走样了。假使能够真正绝对无条件地行善..
2023-10-05 23:29道教丹道 丹道宗师刘一明，论内丹功修炼的三个原则！
刘一明是清代有学有证的高道，也是内丹理论之集大成者。他提出了内丹修炼的三个原则，即在知行关系上“先穷性命之理，后了性命之功”；在修行旨归及方向上“从后天入手，后天返先天”；在修行内容及次第上“性命双修，先命后性”。这三个原则是道家内丹学进一步体系化、成熟化的标志之一。一、先穷性命..
2023-10-05 23:27道教丹道 为何而修炼？什么是修炼？如何修炼？
一、为何而修炼？相信很多人在刚入玄门的时候，多少都会对此问题进行过一段时间的思索，我们为何而修炼呢？是一时冲动？是一时好奇？还是为生死？为名利？为贪欲？为养身？为治病救人？还是为摆脱自身烦恼？或是想逃避现实？我们还都是凡人，这些想法都很正常。但若想“真正的走上修炼这条路”，就得放..
2023-09-29 11:26道教丹道 内丹术的性命双修：身心即是性命，性命全在身心！
壹世人恒以道家炼丹为神玄之事，丹道家亦多秘言之，于是而使炼丹一事，成为玄之又玄之事矣。实则乃为一种上乘养生之学，夷考其内容，所谓炼丹之道，全是身心性命之道；炼丹之学，全是身心性命之学；岂有他哉？身心即是性命，性命全在身心。修身，即修命也；修心，即修性也。故道家之性学与命学，坦率显..
2023-09-26 00:45道教丹道 丹道修炼中，“金丹”和“丹田”的体验与辨析！
壹丹即辰砂，俗称朱砂，古代道家炼药多用朱砂，故古人求仙得道服用的药物称为金丹，金丹原指外炼之丹，后来又引申为内丹，实即指道家内修功法中的神和气。如《金仙证论.序炼丹第一》：“华阳曰：欲修大道者，理无别诀，无非神气而已”。丹田一词初见于东汉桓帝时边韶《老子铭》中的“存想丹田”。它作..
2023-09-26 00:43道教丹道 丹道修炼的重要法门，运“目”之法！
壹人们常说，眼睛是心灵的窗户。丹经也认为目是神之游宅，眼睛是元神游走、外示的处所。内丹修炼的根本和起始在于元神显现，如此才可能聚摄先天之气，才谈得上真正修炼，元神要显现，必须心静，心安方能神宁。丹经认为，人在受胎的时候，先生出来两只眼睛，人的神在于两目之光，即元神之发机在于目，在..
2023-09-22 10:49道教丹道 仙学宗师陈撄宁先生的静功秘诀，庄子心斋法！
壹静功要做到使大脑绝对安静，排除一切思想杂念，这是下手做静功的首要原则，但是人们的思想习惯，大脑总是在不停地考虑问题，即使睡觉也会做梦，要让它一下停止不动，很难办到。为了达到静的目的，古人创立了许多法门，比较起来，以道家庄子的“心斋”中所谈的“听息”法为最好。所谓“听息”就是听自..
2023-09-20 22:03道教丹道 丹道修炼中的“九大入静层次”，看看你到哪一层了？
修炼的重点是通过调心进入九大入静的过程，重点是把心态调整到安静、平静、宁静、定静、虚静、空静、真静、明静、灵静的状态。一、安静干一行爱一行，不好高鹜远，不朝三暮四。所从事的事情，所面对的事情，一定要从脚下做起，从今天做起，在生活中培养这种能够安下心来的性格。不急燥，不烦躁，哪怕特..
2023-09-19 10:55道教丹道 中医：人体的“阳气窝 ”，拍一拍，从头舒服到脚！
《黄帝内经》曰：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”这句话时刻提醒着我们“阳气”对机体的重要性！但随着现代人生活方式的改变，我们的很多生活习惯可能一直在耗损着自身阳气，导致疾病缠身。那么，我们怎么知道自身的阳气足不足？一、阳气不足有哪些表现1四肢发凉很多人有这样的感觉，一..
2023-09-17 10:27道教丹道 修炼必读：丹道轻且浅，呼吸妙法门！
壹道家中有一修炼叫做“金丹大道”。如果摒弃那些繁复经籍教义，我们能够发现，丹道其实离我们很近，与我们的日常生活息息相关（这里的轻、浅，绝非贬义，而是说大道简便易行）。修道，不必到名山大川，三山五岳，十方丛林。在哪里？在心里！如果把“灵台方寸山”作为上联，大多数人对的下联一定是“斜..
2023-09-16 10:26道教丹道 丹道修炼，到底是在上丹田入手，还是在下丹田入手？
壹上丹田内修门径，炼功时守的位置是在两眼之间的皮肤上，或鼻梁骨内寸许处。上丹田是祖国医经名，传到道家名玄关窍，儒家名明德。因为是每个人的生理固有，连后来释家禅修也从此止观名鼻端。这一窍理通三教，学贯人天，天人合一。炼功时的守是意念存照、返照、返观，而不是、不能呆滞的死守——即是坐..
2023-09-13 11:52道教丹道 睡觉也能修炼？丹道修行中的睡功法诀要！
壹修道人，宜十二时中都在功夫里，故睡亦有睡功。夫人睡眠，不在时多，而在能熟睡，能无梦，能伏气藏神。人之神寄于目，夜寐极熟则藏于肾。故酣睡无梦则肾气常足而元阳生，并不徒在恢复疲劳振奋精神也。至人之睡，先放下心意识，斩截断过去现在未来三际，调息绵绵，收神下藏丹窟，伏气勿动，使神不外驰..
2023-09-13 11:51道教丹道 心息相依，大定真空！
壹西派清修丹法的总诀是“心息相依，大定真空”。道家学者陈撄宁先生认为希夷派的要旨在“守中抱一，心息相依”八个字，确属真知灼见。张三丰在《道言浅近说》中云：“凝神调息，调息凝神，八个字就是下手工夫，须一片做去，分层次而不断乃可”。西派始祖李涵虚在《道窍谈》中也说：“调息之法自调心始..
2023-09-11 10:51道教丹道 如何启动胎息？修炼胎息之前要准备四调！
胎儿在母腹内是用脐带呼吸，脐带是生命的真谛。落地后，脐带剪断了，于是呼吸就颠倒了，大多数人是采用胸式呼吸，少数是采用腹式呼吸。即使是采用腹式呼吸，也不是胎息。所以说：胎息法就是要把颠倒了的呼吸再颠倒过来，即回归自然。练胎息时，虽不能像胎儿在母腹内那样，既吸精微营养物质，又吸真阳之..
2023-09-10 10:46